Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 107.85g | Carbs: 266.27g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Кофе, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Сметана , Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Котлета Куриная, Белый Хлеб, Перекресток Салат из Баклажанов , Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Дыня, Лимонад, Кофе, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангелина Атоян's Weight History
|