Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 55.82g | Carbs: 116.11g.
Breakfast: Сыр Российский, Цельное Молоко, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Яготинське Масло Сливочное 73%, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Малина. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|