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Media della settimana scorsa: 2128
+ 0,5 kg.
Modalità ciccia - gonfia - ciclo ON.
Voglia di schifezze - MOOD ON.
Aspetto la fine del ciclo e mi rimetto in riga!-.-
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62.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1789 kcal
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Fat: 43.15g | Prot: 128.68g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Vital Gallette di Mais, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Fette Deganello, Max Protein Bombitos Flup, Porridge Cheesecake. Lunch: Insalata Russa, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Philadelphia Philadelphia Active, Vital Gallette di Mais, Fette Deganello, Orogel Contorno Leggerezza, Petto di Pollo (senza Pelle). Dinner: More, Perugina Cacao Amaro, Scitec Nutrition Protein Pancake, Prosciutto Cotto, Fette Deganello, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali, Orogel Contorno Leggerezza, Campanini Riso Vialone Nano. Snacks/Other: WHY Protein Break Cacao Crisp, Esselunga Biscotti Petit. more...
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572 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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