Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 82.93g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Яичный Белок, D'arbo Варенье Брусничное, Избенка Страчателла, Finn Crisp Хлебец, Голубика. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Финик, Индилайт Филе Грудки Индейки, Голубика, Кукуруза Вареная. Dinner: Блины на Молоке, Dove Молочный Шоколад, D'arbo Варенье Брусничное, Азбука Вкуса Сыр Страчателла, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Индилайт Филе Грудки Индейки, Голубика. Snacks/Other: Мишель Макаронс, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Вастэко Полба Отварная , Говядина Постная, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|