Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 174.73g | Carbs: 231.59g.
Breakfast: Бублик, Сквирянка Овсяная Крупа, Персики, Банан, Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Оливковое Масло, Шампиньоны, Филе Индейки, Овсяная Крупа. Dinner: Авокадо, Гречка, Филе Индейки. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Куриные Грудки (Жареные), Бублик, Овсяная Крупа, Здраво Сухой Завтрак , Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лора Лоза's Weight History
|