Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
63 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 70.67g | Carbs: 80.39g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Dinner: Сырок Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Кофе, Кофе, Рогачев Сгущенка, Рогачев Сгущенка, Кофе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|