Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 116.61g | Carbs: 203.88g.
Breakfast: Ежевика, Сыр Сулугуни, Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Абрикосы, Малина, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Сметана 20%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Сыр Сулугуни. Dinner: Малина, Eco Liya Кокосовая Мука , Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Желток, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе Латте, Сто Пудов Рисовая Мука, Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|