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voilà une nouvelle semaine qui commence avec la grande chaleur. ce matin enterrement d'un ami proche...journée de galère dans ma tête, Rdv pour ma santé ,je vais rester en ville pour éviter de trop penser....les touristes sont un bon dérivatif sur le port.. à l.ombre bien sûr !!!! bon lundi, bonnes vacances à certains et bonne reprise aux autres fat-buleux et fat-buleuses. gros bisous à toutes et tous et en particulier à michele..que j'accompagne en pensée
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69.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2527 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Showering - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Do It Yourself (DIY) - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Google Fit - 19 hours and 40 minutes, Cooking - 15 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Merci Ray, je devais aller chez le Kiné aujourd'hui, mais je vais plutôt accompagner mon mari chez le médecin en espérant qu'il pourra le prendre dans la journée. Sinon ce sera demain. Bises et passe une bonne journée, à l'ombre.
22 Jul 19 by member: michele409
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Ta courbe me fait rêver, mais pour l'instant ce n'est pas le cas ! Ca va ça vient.
22 Jul 19 by member: michele409
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Oh , dure journée en effet , pas seulement dans ta tête, mais dans les faits . Je t’envoie tout mon amical soutien.
22 Jul 19 by member: Elsy93
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Bisou Ray je pense fort à toi
22 Jul 19 by member: top00
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voilà rentrée beaucoup trop chaud en ville. matinée éprouvante mais j'ai assumée, donc encore un pas de fait...malgré le chagrin qui remonte à vitesse grand V...maintenant calme au frais ...vigilance orange, comme beaucoup sacré été mais pas envie d'aller à la plage...pour me cramer. donc lecture et film tranquille..merci aux amies..
22 Jul 19 by member: ray.d
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oui, ce n'est pas trop le moment d'aller se faire bronzer ! et c'est un peu étouffant.
22 Jul 19 by member: michele409
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