Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 59.79g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: Беларусь Сыр Сметанковый, Просто Мёд , Витапром Льняная Каша "Эльфа", Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvsninka's Weight History
|