Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 72.75g | Carbs: 71.11g.
Breakfast: Яичница, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Хлеб, Рыбный Суп. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Орехи Кешью, Просто Миндаль . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|