Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
90 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 90.78g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Santal Красный Виноград , Sante Арахисовое Масло, Ровеньки Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Алтайская Сказка Хлопья Гречневые. Lunch: Сливочный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Макфа Гречка на Воде, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Перекресток Персик, Нежинская Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuro Larei's Weight History
|