Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 94.49g | Carbs: 182.32g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 1,5%, Вкусняев Молоко 1,5%, Горчица, Помидоры, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи". Lunch: Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Вкусняев Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Майонез, Медвежье Ушко Пельмени. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaEd249's Weight History
|