Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
63 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 84.46g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Гармония Сметана 20%, Запеканка творожная с изюмом, Картофель Отварной, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар. Lunch: Коломенское Лаваш Тандырный, Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Болгарский Перец, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|