|
да-да, выходные у родителей..
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 86.07g | Carbs: 47.99g.
Breakfast: Чай, Кофе. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мясо по-Французски. Snacks/Other: Протеиновый Кекс, Energon Белковый Коктейль. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|