Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 117.68g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Other: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, NL International Омега 3, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молочный Мир Сыр Альбери, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Абрикосы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|