Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 82.05g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Фруто Няня Пюре из Чернослива. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, 5 Морей Горбуша Натуральная. Dinner: Вареное Яйцо, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|