Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 121.06g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Слойка с Яблоком. Lunch: Белая Мука, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молоково Молоко 2,5%, Казеин. Dinner: Nestle Кит Кат (34г), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Белый Хлеб. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|