Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 124.07g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Lipton Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Клубника, Голубика, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Укроп, Икра Красная, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Kamis Красный Перец Сладкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кальмар. Dinner: Варенье, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Lipton Чай, Огурец (с Кожурой), Трубочки с курицей и моцареллой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinajillie's Weight History
|