Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 70.61g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Геркулес Геркулес Традиционный, Просто Молоко 1,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Сырко Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное. Lunch: Чай, Пятерочка Банан, Творожный кекс 16 шт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Уха 22.07. Dinner: NL International Коктейль Пина Колада, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Sibereco Кедрокофе Веганский с Растительными Сливками, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Крафтовый Сыр ИБОРЕС, Творожный кекс 16 шт, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|