Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
103.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 60.94g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Лента Банан. Lunch: Лента Батон Балтийский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Котлета Куриная, Помидоры. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сливы, Абрикосы, Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vershinskie's Weight History
|