Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
91 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 57.38g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Рузком Паштет Пражский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Здоровье Суп Пюре Томатный с Базиликом, Картофель Фри, Сырные Палочки, Ермолино Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|