Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 56.53g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Зефир, Кофе, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. Lunch: Гречневый Суп, Сыр Голландский, Кофе, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Оливковое Масло, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Кофе, Лук, Шампиньоны, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|