Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
113.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 59.76g | Carbs: 165.79g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Бородинский, Красная Смородина, Черная Смородина, Творог 5%, Кабачки Жареные, Урбеч Урбеч из Кунжута. Lunch: Белый Хлеб, Золотая Подкова Перловка с Шампиньонами, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Хлеб Зерновой, Сметана, Суп Грибной. Snacks/Other: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Песочное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|