Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 89.37g | Carbs: 172.06g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Волга Айс Yes Me, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Северная Земля Холодец Куриный , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Клубника 2,7%, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|