Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
85 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 73.82g | Carbs: 241.65g.
Breakfast: Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, Черешня, Smart Хлеб Ржаной, Ларец Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Карамель, Лидский Квас Тёмный, Бахетле Студень из Индейки. Snacks/Other: Финик, Бон Пари Леденцы, Зефир, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сливы, Бон Пари Леденцы, Раф Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|