Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
87 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2493 kcal
|
Fat: 108.18g | Prot: 118.47g | Carbs: 240.99g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Юбилейное Печенье Традиционное, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Мясновъ Куриная Грудка , Золотая семечка Масло Подсолнечное, Красный Лук, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Вологодское Масло Сливочное, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Помидоры, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Окское Яйцо Отборное, Сокольническая Мука Пшеничная, Кабачки, Мясновъ Эскалоп из Свинины, Картофель Отварной. Dinner: Дикси Персики Плоские, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Желтая Кукуруза, Папа Джонс Пицца Пепперони, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Вино Сухое, Нектарин, Абрикос. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|