Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 39.10g | Carbs: 44.55g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Мёд. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Братья Грилль Сальтисон Куриный, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мармелад в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|