Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 101.31g | Carbs: 172.71g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Растворимый, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Barilla Макароны, Творог 18%. Snacks/Other: Куриное Филе в Сметане. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_mi13's Weight History
|