Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 114.58g | Prot: 115.96g | Carbs: 105.74g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Запеканка творожная с изюмом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Помидоры, Яичный Желток, Вареное Яйцо. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Гармония Сметана 20%, Запеканка творожная с изюмом, Макдоналдс Сахар, Помидоры, Вареное Яйцо, Свино-говяжие котлеты. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|