Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
84 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 64.17g | Carbs: 193.92g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Ешь и Худей Сырники, Черешня. Lunch: Пицца Суши Вок Суимоно-Широ . Dinner: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|