|
21 Temmuz Sabah Aç Karnına Gidildi
|
83.9 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 50.00g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Yeşil Biber, Domatesler, Dost Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sigara Böreği, Beyaz Ekmek, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. Dinner: Vip İce Coffee Mocha. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmeysage's Weight History
|