Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
70 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 103.47g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: RIOBA Карамельный Сироп, Масло Грецкого Ореха, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Оливковое Масло, МКС Масло Сливочное 72,5%, Щебекинская Макароны, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Витамин Смесь Овощная Карибская, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, МКС Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-horoshenkih's Weight History
|