Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 91.93g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: Сахар, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, На Вишневой Хлеб Хмелевой, Сметана 15%, Вегана Мука Рисовая, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Пятерочка Банан, На Вишневой Хлеб Хмелевой, Бобровский Сыр Голландский Шар. Dinner: На Вишневой Хлеб Хмелевой, Салат из Помидоров и Огурцов, Здоровая Ферма Филе Бедра , Мидии, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Mamba Жевательные Конфеты. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|