Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
99 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 47.93g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком, SPAR Булочка с Корицей . Lunch: Славянка Торт Ореховый Шоколадно-Вафельный, Брест Литовск Сметана 20%, 4 Сезона Щавелевый Суп, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|