Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 67.44g | Carbs: 198.02g.
Breakfast: Савушкин Творог Хуторок 5%, Сливочное Масло, Минскхлебпром Сухари Ладушки Ржаные, Пряник, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Творог, Минскхлебпром Сухари Ладушки Ржаные, Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Помидоры, Грецкие Орехи, Нут (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта Викторовна's Weight History
|