Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
104.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3603 kcal
|
Fat: 113.51g | Prot: 122.31g | Carbs: 306.18g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Роллы Филадельфия, Сырные Палочки. Lunch: ВкусВилл Медовуха Пряная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bormogl0t's Weight History
|