Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 93.79g | Prot: 81.52g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский с Фундуком и Клюквой, Чай с Сахаром, John West Паштет из Лосося. Lunch: Авокадо Авокадо, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Prime Star Кофе Латте, Questbar Protein Cookie Chocolate Chip Flavored. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|