Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
114.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 114.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 47.08g | Carbs: 194.62g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сырники, 4 Сезона Плов с Бараниной, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Lunch: Компот из Сухофруктов, Моя Семья Спред Растительно-Жировой, Моя Семья Спред Растительно-Жировой, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|