Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 66.77g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Творог 9%, Абрикосы. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Сыр Фета, Жменька Крупа Кукурузная , Семга Слабосоленая, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Болгарский Перец, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой. Snacks/Other: Кешью, Хумус, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|