Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 105.22g | Carbs: 94.76g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Аян Сыр Адыгейский, DAS Сосиски Мусульманские Das, Яйцо. Lunch: Черешня. Dinner: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Соевый Белок, Одари Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Здорово Слайсы , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилу2173's Weight History
|