Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
71 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 148.12g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы (6), Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый 0,25. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|