Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
56 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 44.22g | Carbs: 103.14g.
Breakfast: Сметана 20%, Сырники Домашние, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Салат Овощной, Сыр Маасдам, Самбери Чиабатта. Dinner: Garage Hard Lingonberry Drink. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|