Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
641 kcal
|
Fat: 21.37g | Prot: 44.30g | Carbs: 65.31g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Дакгомз Йогурт Живой, Дакгомз Творог 2%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чеснок, Barilla Макароны Варёные!!!. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|