Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
103.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 109.28g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Активиа Термостатная Ванильная, Лента Банан. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриное Филе Вареное, Укроп, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Абрикосы, Сливы, Дыня, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vershinskie's Weight History
|