Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 86.81g | Carbs: 104.07g.
Breakfast: Чай с Молоком, Молочное Дело Творобушки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог 5%, Чай с Молоком. Dinner: Бразильские Орехи, Чай с Молоком, Фундук Фундук Сушеный, Нектарин, Магнит Слива, Жареное Яйцо без Жира, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Орехи Макадамии. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyusha1's Weight History
|