Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 64.89g | Carbs: 279.14g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Томатная Паста, Мираторг Шницель из Свинины, Рис Отварной. Dinner: Агро-Альянс Penne Rigate Перья, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Вода, Банан, Персики, Оливковое Масло, Arla Apetina Soft, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginamoroz's Weight History
|