Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
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62.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1855 kcal
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Fat: 120.29g | Prot: 84.21g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Assugrin Adoçante Stevia, Now Foods Eritritol, Canela, Mãe Terra Cacau em Pó, Leite de Coco Caseiro, Ovo Frito. Lunch: Tomates, Vitória Queijo Bola, Seara Linguiça Toscana, Linguiça de Frango, Berinjela Cozida. Dinner: Bela Ischia Suco De Caju, Pif Paf Presunto, Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Sadia Calabresa, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Pullman Pão de Hambúrguer . Snacks/Other: Chá de Hibisco, Chá de Hibisco, Assugrin Adoçante Stevia, Canela, Banana Prata, Royal Fermento em Pó Químico, Amendoim, Copra Farinha de Coco Live, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro). more...
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Losing 7 kg a Week
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D@ny Anastacio's Weight History
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