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Alguém pode me dizer se a quantidade de macros é por refeição pq eu olhei e do tomei café puro e comi um ovo e nas gorduras eu ultrapassei um pouquinho
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72.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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188 kcal
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Fat: 7.87g | Prot: 9.00g | Carbs: 19.65g.
Breakfast: Pão de Forma, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. more...
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steady weight
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juliana1515's Weight History
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