Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 52.51g | Carbs: 103.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Персики, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Окей Хлеб Питерский , Grow Food Томатный Крем-Суп. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем и Рисом, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Valio Эстонский Сыр, Буше Питерский Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|