Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 56.20g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Чай, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Борщ Украинский, Лимонад, Сало, Хлеб. Dinner: Кальмар Отварной, Кабачки Тушеные, Заварной Крем, Чай, Медовик, Печеное Яблоко, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Американо, Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navaro_Y's Weight History
|